El poder de la Escritura: Cómo el Journaling Puede Ayudarte a Conocerte

Una de las primeras herramientas que implementé en mi vida para comenzar a profundizar en mí misma y conocerme es el Journaling. El Journaling es una práctica de escritura personal en la que una persona mantiene un registro regular y privado de sus pensamientos, emociones, experiencias y reflexiones en un Continuar Leyendo...

El “Show” No Tiene Que Continuar

Se dice mucho y se repite la frase “the show must go on”. Una frase que proviene del mundo del espectáculo para indicar que en situaciones de imprevistos en medio de un evento, no nos podemos detener y hay que improvisar o ser creativos como sea porque hay un público Continuar Leyendo...

El Regreso

Mientras muchos se preparan para regresar a la supuesta normalidad, quiero recordarles que no todo el mundo está preparado para regresar. Y no me vayan a comenzar a atacar ahora, porque reconozco la importancia de regresar a una vida de socialización y productividad. Sin embargo, no todos tuvieron la oportunidad Continuar Leyendo...

Sellar los Recuerdos

Desde hace unos años aprendí a fijar imágenes y recuerdos agradables en mi mente como si fueran una fotografía. Por alguna razón, aprendemos desde pequeños a fijar las malas memorias. Las fechas desastrosas. Y lo bueno y lo que nos sobrecoge de alegría lo dejamos atrás. Fíjate que es una Continuar Leyendo...

Viendo Oportunidades en la Crisis.

Sigo hablando de lo que se está haciendo y no de lo que no se hace. 1. Veo muchas personas guardadas en su casas y haciendo un llamado contundente a que las personas se queden en su hogar. Ayer fueron menos lo que estuvieron en la calle en la noche Continuar Leyendo...

Todos Somos Uno

Estamos viviendo un momento histórico como raza humana. Más allá de naciones, colores, fronteras hoy vivimos las mismas emociones. Todos en colectivo como humanos, estamos vulnerables ante un virus que amenaza nuestra salud y la de los nuestros. Creo que es la primera en mucho tiempo en el que el Continuar Leyendo...

Puertas que se Cierran

En ocasiones nos preguntamos porqué x o y cosa no se nos da si somos gente buena y estamos haciendo las cosas con el corazón. Creo que es momento de analizar cuál es el mensaje que ese “no” nos está diciendo. ¿De qué te está protegiendo? No estoy diciendo que Continuar Leyendo...

El Tiempo, Tu Mejor Aliado

Hace muchísimo que no les escribo por aquí. Demasiado. ¡Quién iba a decirlo! Siempre estoy en contacto por las redes, el podcast y los talleres. Pero el blog es mi primer amor, así es que aquí estoy.  Y quiero que hoy hablemos del tiempo y de cómo podemos hacer de Continuar Leyendo...

Es mejor pedir perdón que pedir permiso

Hablemos del perdón. En días recientes he visto como en mi Isla de Puerto Rico la palabra perdón o la acción de perdonar ha sido utilizada, mal utilizada criticada y desvirtuada. El perdón va más allá de “borrar cinta”. En nada tiene que ver con actuar como si nada hubiera Continuar Leyendo...

Lo que aprendí de los Legos

Durante este fin de semana estuve tomando una certificación y tuve la oportunidad de tomar una conferencia con Carlos García, coach y de los pocos certificados en PR bajo la metodología de Lego Serious Play. El momento fue súper poderoso para mi. Primero que nada, siempre he entendido que no Continuar Leyendo...