Más Respuesta. Menos Reacción.

Cuando estamos presente en el momento, practicando el “mindfulness” respondemos en lugar de reaccionar. En días recientes estaba pensando en lo “reactivos” que estamos los seres humanos a todos niveles. Talvez sea la situación del país, del mundo, ese no sé qué que nos agita los sentidos a nivel colectivo y que nos lleva a Continuar Leyendo…

Apláudete Mism@

Hoy mientras me tomaba un café, conversaba sobre la capacidad que hemos perdido en reconocer y aplaudirnos por lo que ya hemos logrado en nuestras vidas. Estamos tan enfocados (y me incluyo) en lo que nos falta para alcanzar esa meta o en lo que no se nos ha dado, que hemos perdido la capacidad Continuar Leyendo…

Disfruta El “Ride”

Esa sensación de que aunque las cosas no estén saliendo como hubieras querido para ti en este momento de tu vida, estás tranquilo y tú misma(o) te sorprendes. Te sorprendes de no pelear con el mundo. De no frustrarte. No es rendirse. No es cambiar la meta. No es dejar de trabajar para lo que Continuar Leyendo…

Que No Se Escape la Magia

                                                      Planificar demás mata la magia. En tiempos donde se le dice a la gente que siempre hay que tener un plan o múltiples planes (tantos planes como letras Continuar Leyendo…

Sea poderoso. Hable…

No confíes en lo que ves, hasta la sal parece azùcar. Recientemente me he tropezado con la realidad de que muy pocos seres humanos entienden que lo que ellos hagan o digan puede cambiar el curso de ser un “día cagao” para alguien a un “día que valga la pena”. Nuestras palabras tienen un poder Continuar Leyendo…

Recordar no siempre es vivir…

Si tus memorias no te mueven a aprender la lección o a moverte a construir nuevas; recordar no es vivir. En estos tiempos  facebook y otras herramientas nos dan la oportunidad de mirar hacia atrás y de recordar còmo era nuestra vida o qué estábamos haciendo “un día como hoy” hace un año o más. Continuar Leyendo…

Tumba el Muro; Construye un Puente.

Recientemente se ha vuelto a poner de moda el tema de levantar muros entre las naciones por x o y. Y esos son muros estructurales de los que no vamos a profundizar aquí porque realmente para hablar de seguridad y política tenemos las noticias u otros blogs. De los muros que quiero hablar hoy son Continuar Leyendo…

El ; Que Marca La Diferencia

“El punto y coma (;) indica una pausa superior a la marcada por la coma e inferior a la señalada por el punto.” En las últimas semanas he visto una proliferación de status, comentarios y artículos, videos y otros, relacionados al suicidio. Tal vez por la popularidad alcanzada de la serie “13 Reasons Why” y porque Continuar Leyendo…

El Limón Tiene Poder…

Por: Sofía Vilá “Ese limón es capaz de transformarte por completo. De convertirte en algo exquisito, gourmet; en una “ricurita” andante.” Qué mucho limita el dicho “mija, si la vida te da limones, haz limonada”. Y es que esto lo repetimos como el papagayo sin pensar que lo que estamos haciendo es minimizando lo poderosos Continuar Leyendo…

Y entonces, una mariposa…

“El arte más poderoso de la vida, es hacer del dolor un talismán que cura. ¡Una mariposa renace florecida en fiesta de colores!” ― Frida Kahlo Siempre me han encantado las mariposas. Las encuentro bellas. Son tan distintas unas de las otras. Únicas. Libres. Las veo felices por ahí y siento que tal vez si Continuar Leyendo…