La mente es como un gran terreno donde se han plantado distintas semillas tales como: alegría, paz, miedo, amor, tristeza… ¿Cuáles de ellas crecerán y terminarán dominando esa tierra? Las que tú decidas regar, alimentar y cuidar diariamente. “Your mind is like a piece of land planted with many different Continuar Leyendo...
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La Crayola Rota…
Aquella crayola perfecta no ha dado color a nada en el mundo. La gastada, la rota, la que es tal vez más difícil de manejar; esa, ha trabajado lo suficiente como para darse una nueva oportunidad y seguir siendo parte de una gran obra de arte.[/caption] Hoy vamos a ser Continuar Leyendo...
Cuando La Mecha Está Corta
Hablar de “andar con la mecha corta” es reconocer que estoy a punto de llegar a mi límite. A todos nos pasa que tenemos esos días, semanas y hasta meses en los que sentimos que no pegamos una. Simplemente nos pasa todo lo inesperado y que nos hace sentir incómodos. Continuar Leyendo...
Haz Las Paces Contigo Misma(o)…
Haz las paces con tu pasado para que no destruya tu presente”. Aleph En su libro Aleph, Paulo Coelho nos indica que tenemos que hacer las paces con nuestro pasado para que no destruya nuestro presente. Y es que en la mayoría de los casos estamos educados o hasta Continuar Leyendo...
Escoger Tus Batallas Te Da Poder…
Cuando escoges tus batallas, canalizas tu energía de una forma efectiva. Eso se llama tener poder. En los últimos días he estado de vacaciones fuera de Puerto Rico con un grupo de amistades. Unas vacaciones que habían sido planificadas con bastantes meses de anticipación y que eran el tiempo de descanso Continuar Leyendo...
Digiere Tus Emociones Como La Vaca
Rumiar tus emociones te hace poderoso y te mantiene en control. Ustedes dirán: ¡aquí viene esta otra vez con los animales! Pues, sí. Es que la naturaleza es perfecta y a veces tenemos demasiado qué aprender de otras especies. Las vacas tienen cuatro estómagos. Bueno, técnicamente es uno, con 4 compartimientos. Continuar Leyendo...
“List Journal”: Herramienta para Conectar
Un nuevo año es una nueva oportunidad de comenzar un capítulo de tu historia. ¡Feliz año nuevo a todos! Los mejores deseos. Como sé que estamos “embollaos” con el tema del journaling y el comenzar a usar esta herramienta, les quiero compartir un poco más en detalle uno de los Continuar Leyendo...
El Poder del “Journaling” Parte II
“Mi combinacion perfecta: journal + Té”. Misma La semana pasada comenzamos a hablar de una gran herramienta que, a mí, al igual que a otros, nos ayuda a conectar. El journaling se ha convertido en una gran pasión en mi vida y ya he visto que en la última semana muchos de ustedes Continuar Leyendo...
El Poder del “Journaling”-Parte I
En los últimos años se ha puesto bastante de moda el concepto de “Journaling” o de llevar un “Registro” diario. Esta no es una práctica reciente, más ha ido evolucionando con el tiempo y ganando seguidores. Por ejemplo, en mis tiempos de adolescencia las chicas llevábamos un diario en el Continuar Leyendo...
Los Amigos: La Tribu Con La Que Decides Conectar
Tus amigos son la tribu con la que decides conectar. Hay una popular frase que dice: “Los amigos son la familia que se escoge”. Ciertamente lo son, ya que muchos son más queridos que un hermano. Pero yo lo veo más como “los amigos son la tribu con la que decides conectar”. Continuar Leyendo...