Una de las primeras herramientas que implementé en mi vida para comenzar a profundizar en mí misma y conocerme es el Journaling. El Journaling es una práctica de escritura personal en la que una persona mantiene un registro regular y privado de sus pensamientos, emociones, experiencias y reflexiones en un Continuar Leyendo...
Tag: Amor Propio
Las Cargas
El día de despedida de año recibí una llamada de un joven al que amo mucho. Por alguna razón la Despedida de año revuelca muchas emociones en los seres humanos y con el no fue la excepción. Me llamó llorando desconsoladamente. Me partió el corazón. La razón por la que Continuar Leyendo...
El Tiempo, Tu Mejor Aliado
Hace muchísimo que no les escribo por aquí. Demasiado. ¡Quién iba a decirlo! Siempre estoy en contacto por las redes, el podcast y los talleres. Pero el blog es mi primer amor, así es que aquí estoy. Y quiero que hoy hablemos del tiempo y de cómo podemos hacer de Continuar Leyendo...
Actos de Poder
Esta foto representa todos los actos de poder en una mujer puertorriqueña: Edna Marie Ramirez Serrano. Fue tomada por ella misma en Las Torres del Paine, Chile. Edna Marie, gracias por llevar nuestra bandera tan hermosa y poderosa contigo. Llevo unos días pensando en esas “pequeñas” cosas que a veces Continuar Leyendo...
La Cajita
Hoy estamos en la víspera de Reyes. Esa noche de espera y de ilusión que todos recordamos de niños. Y en estos días leí un mensaje que decía: “Todos deberíamos tener una cajita para encontrarnos”. Y me encantò la idea! La imagen decía que en esa cajita debíamos colocar fotos Continuar Leyendo...
Si te lastima, NO es amor
Hoy quiero hacer un alto y tocar un tema doloroso y muy importante para mí. Cada 25 de Noviembre pretendemos hacer un llamado a detener la violencia contra la mujer. Sin embargo, esto es un llamado constante ya que aunque es un tema que se habla a diario, las cifras Continuar Leyendo...
Yo A Veces Me Quito
La frase “yo no me quito” es una de las más famosas en nuestros tiempos y en ocasiones la tenemos en la punta de la lengua para todo. Y ¿sabes qué? Como todo en la vida, no se puede exagerar. Hay veces que es necesario quitarse y rasparse pal’… Yo Continuar Leyendo...
Tres “amigos” que no quieres: Miedo, Culpa y Vergüenza
Esta mañana, estaba pensando en porqué en ocasiones se nos hace tan difícil tomar decisiones trascendentales en nuestra vida. Muchas veces sabemos qué es lo que tenemos que hacer para probablemente estar mejor o tener paz en ciertos aspectos y qué es lo que nos detiene para hacerlo. Y ciertamente, Continuar Leyendo...
El Maldito Vaso
Hay una máxima por ahí que dice que el vaso está medio lleno o medio vacío. Todo depende de cómo se vea. La realidad es que al vaso siempre le va a a faltar un espacio por llenar. Yo no escojo y nunca he escogido ver lo que le falta. Continuar Leyendo...
¡Los Súper Positivos!
Estamos en la era donde hay un súper héroe para todo. A mí en lo personal me encantan. Las películas nuevas de súper héroes me remontan a esa época de mi vida en la que me sentía invencible y sentía que podía con todo. No es que ahora piense que Continuar Leyendo...