Una de las primeras herramientas que implementé en mi vida para comenzar a profundizar en mí misma y conocerme es el Journaling. El Journaling es una práctica de escritura personal en la que una persona mantiene un registro regular y privado de sus pensamientos, emociones, experiencias y reflexiones en un Continuar Leyendo...
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El Grinch…
Por mucho tiempo he estado escuchando de distintas personas expresiones como “es que a mí no me gusta la navidad”, “odio la navidad”, “soy un Grinch”, etc. Siempre me toma por sorpresa el que me digan esto. No porque “religiosamente” no sea posible, porque en efecto es posible que la Continuar Leyendo...
Sellar los Recuerdos
Desde hace unos años aprendí a fijar imágenes y recuerdos agradables en mi mente como si fueran una fotografía. Por alguna razón, aprendemos desde pequeños a fijar las malas memorias. Las fechas desastrosas. Y lo bueno y lo que nos sobrecoge de alegría lo dejamos atrás. Fíjate que es una Continuar Leyendo...
Mas allá de un Hashtag o una Imagen
La muerte de George Floyd a manos de un policía en Mineapolis ha puesto nuevamente ante el mundo el problema del racismo y la violencia que experimentan nuestros hermanos negros. El mundo entero, sobretodo en Estados Unidos se ha tirado a las calles en protesta y en apoyo a la Continuar Leyendo...